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रांची/डेस्क: लोगों को शराब में अक्सर कोल्ड ड्रिंक्स, सोडा या एनर्जी ड्रिंक्स मिलाकर पीते हुए देखा जाता है. कोल्ड ड्रिंक्स मिलाकर शराब पीने से स्वाद बेहतर हो जाता है. कोल्ड ड्रिंक मिलाकर शराब पीना अच्छा नहीं है. सेहत के लिए ऐसा करना ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है. कैफीन, कैलोरी और शुगर समेत कई चीजें कोल्ड ड्रिंक में होती हैं. ये कई बीमारियों का खतरा एल्कोहल के साथ मिलकर तेजी से बढ़ा सकती हैं.
एक रिपोर्ट के अनुसार एनर्जी ड्रिंक, कोल्ड ड्रिंक और सोडा में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है. इन ड्रिंक्स को जब आप शराब में मिलाते हैं तो आप लिमिट से ज्यादा शराब पी जाते है. स्टिम्युलेंट की तरह कैफीन काम करती है. ये लोगों को हाई फील करवाती है. नॉर्मल कंडीशन में जब आप आते हैं तो मन फिर से पीने का करने लगता है. बता दें कि कैफीन बहुत एडिक्टिव होती है. इससे शराब की लत लग जाती है. लोगों के सेंस को कैफीन गड़बड़ कर सकती है. यही कारण है कि शराब पीते वक्त लोगों को महसूस नहीं होता है कि उन्होंने ज्यादा ड्रिंकिंग कर ली है.
कोल्ड ड्रिंक्स और एनर्जी ड्रिंक शराब में मिलाकर पीना हार्ट हेल्थ के लिए बेहद नुकसानदायक होता है. ब्लड प्रेशर पर कैफीन और एल्कोहल दोनों का अलग-अलग असर होता है. दोनों चीजों को मिलाकर पीने से बीपी फ्लक्चुएट हो सकता है और हार्ट को नुकसान पहुंच सकता है. ब्लड प्रेशर की जिन लोगों को समस्या है, शराब में कोल्ड ड्रिंक उनके लिए बेहद खतरनाक हो सकती है. ब्लड वेसल्स इन दोनों चीजों को मिलाकर पीने से सिकुड़ने लगती हैं. वैस्कुलर फंक्शन में इससे परेशानी आ सकती है. यह कॉम्बिनेशन हार्ट के मरीजों के लिए जानलेवा हो सकता है.
कैलोरी और शुगर की मात्रा कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत ज्यादा होती है. शराब में इसे जब मिलाया जाता है तो मिक्स होने के बाद कैलोरी काउंट और ज्यादा बढ़ जाता है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि 100 से 500 कैलोरी एल्कोहल की एक ड्रिंक में होती है. कोल्ड ड्रिंक जब इसमें मिलाई जाती है तो हद से ज्यादा कैलोरी काउंट हो सकता है. दो-तीन पैग अगर आप ऐसे लगाते है तो 900 तक कैलोरी काउंट पहुंच सकता है. मोटापा, डायबिटीज और डाइजेशन संबंधी समस्याएं अत्यधिक कैलोरी और शुगर से पैदा हो सकती हैं. शराब और कोल्ड ड्रिंक मिलाकर डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं पीनी चाहिए.