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रांची/डेस्क: सेहत के लिए शुद्ध देसी घी को बहुत ही फादेमंद माना जाता है. घी सादी दाल से लेकर रोटी तक, सभी का स्वाद बढ़ा देती है. इसके साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है. वहीं Monsoon में देसी घी और भी ज्यादा फायदेमंद हो जाता है.
एक्सपर्ट्स की माने तो Immunity Boost करने के लिए घी को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद है. इसके साथ ही आप इससे कई बिमारियों और इंफेक्शन के खतरे से बच सकते है. आइए जानते है Monsoon में घी कैसे बेहद फायदेमंद हो जाता है.
एक्सपर्ट्स का कहना है कि हर मौसम में घर में बने देसी घी को डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए. बारिश के मौसम में घी का इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए करना बहुत ही फायदेमंद है.
चेहरे पर करें मसाज
घी को आप अपने स्किनकेयर रुटीन में शामिल कर सकते हैं. त्वचा पर घी लगाने से चेहरे पर नमी वापस आ जाती है. चेहरे पर इससे चमक भी आती है. त्वचा को हेल्दी रखने में घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मदद करते हैं. चेहरे पर नहाने से 20 मिनट पहले इसका इस्तेमाल करना चाहिए.
Scalp Massage
खुजली और डैंड्रफ की समस्या मानसून के मौसम में हो जाती है. देसी घी को इससे बचने के लिए आप स्कैल्प पर लगाएं. इसके साथ ही इससे स्कैल्प का इंफेक्शन काफी कम हो जाता है. बता दें कि खुजली के चलते मानसून के मौसम में ड्राईनेस हो जाती है.
Moisturizer की तरह करें इस्तेमाल
बरसात के मौसम में आप घी को मॉइस्चराइजर तरह भी इस्तेमाल कर सकते है. शरीर की ड्राईनेस इससे दूर होती है. देसी घी को शरीर पर नहाने से पहले लगाना चाहिए.
फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद
कुछ लोगों को मानसून में एड़ियों में भी दिक्कतें होने लगती हैं. जलन और दर्द इससे पैरों में होने लगता है. देसी घी को एड़ियों में लगाने से जलन और दर्द से राहत मिल सकती है. इसके साथ ही आप घी लगाने के बाद एड़ियों को ढक कर सो जाएं.
Disclaimer : यह आलेख एक्सपर्ट्स की राय के आधार पर लिखी गई है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.