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रांची/डेस्क: आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे है. जिसके फायदे हैरान करने करने वाले है. यह सब्जी आसानी के साथ हर बाजार में मिल जाती है. इसके साथ ही यह सब्जी किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है. इसके न केवल फल लाभकारी है, इसके साथ ही इसके पत्ते और जड़ भी किसी वरदान से कम नहीं है. अनेक रोगों में यह सब्जी स्वास्थ्य के लिए रामबाण साबित हो सकती है. हम इसे खेकसा, ककोड़ा, कर्कोटक, पीतपुष्पा, महाजाली या कंटोला के नाम से जानते है. आइए जानते है इसके बारे में विस्तार से...
डॉक्टर्स का कहना है कि आयुर्वेद के अनुसार खेकसा बेहद लाभकारी होता है. खेकसा में Calcium, Copper, Magnesium, Vitamins B12, B1, B2, B3, B5, B6, और जिंक जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है.
1. सिर दर्द से छुटकारा
आजकल सिर दर्द की समस्या आम हो गई है. ऐसे में खेकसा के पत्ते का रस एक से दो बूंद नाक में डालने से सिर दर्द की समस्या से राहत मिलती है. इसके साथ ही खेकसा के जड़ को गाय के घी में पकाने के बाद इसे छानकर एक से दो बूंद नाक में टपकाने से अधकपारी की समस्या भी दूर हो जाती है.
2. बालों के लिए उपयोगी
अगर असमय बालों का सफेद होना, रूसी, रूखापन, झड़ना और गंजापन से महिला या पुरूष परेशान है तो खेकसा के जड़ को पीस कर लगाने से काफी राहत मिलती है.
3. कान दर्द से राहत
खेकसा के जड़ को घी में पकाने के बाद इसे छानकर 1-2 बूंद कान में डालने से असहनीय दर्द से छुटकारा मिलता है.
4. खांसी में लाभ
खेकसा के एक ग्राम चूर्ण को गुनगुना पानी के साथ सेवन करने से खांसी की समस्या से राहत मिल सकती है.
5. पेट के लिए रामबाण
पेट के इंफेक्शन, संक्रमण या खान-पान से हुए कब्ज आदि से जल्द राहत पाने के लिए खेकसा के चूर्ण का 1 से 2 ग्राम सेवन करना चाहिए.
5. बवासीर के लिए उपयोगी
500 मिलीग्राम की खेकसा के जड़ को भूनकर इसका सेवन करने से खूनी बवासीर से तुरंत आराम मिलता है.
6. मूत्राशय की पथरी से निजात
500 मिलीग्राम खेकसा के महीन चूर्ण को दूध में मिलाकर 10 दिन सेवन करने से मूत्राशय की पथरी टूट कर निकल जाती है.
7. डायबिटीज में लाभ
खेकसा के जड़ के एक से दो ग्राम चूर्ण का सेवन करने से डायबिटीज के मरीज को काफी हद तक राहत मिलती है.
8. चर्म रोग दूर
खेकसा के पत्ते के रस में चार गुना तेल मिलाकर पकाने के बाद ठंडा होने पर शरीर में लगाने से त्वचा रोग जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.
Disclaimer: यह आलेख एक्सपर्ट्स के राय के आधार पर लिखा गया है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.