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रांची/डेस्क: शराब के साथ नमकीन खाना हर किसी को पसंद हैं इतना ही नहीं अक्सर हम सबने लोगों को शराब में कोल्ड ड्रिंक, सोडा और ऐसे कई पीने वाले दूसरे पदार्थ मिलकर पीते हुए देखा होगा पर क्या आप जानते है कि ऐसी चीजो से आपके शरीर पर कैसा असर पड़ सकता हैं. शराब के साथ कोल्ड ड्रिंक मिलकर पीने से स्वाद काफी अच होता है और इससे सेहत को भी कम नुकसान होता है पर यह सच नहीं हैं. कोल्ड ड्रिंक में मौजूद कैलोरी, कैफीन और शुगर हमारे शरीर में कई बीमारियों को बढ़ावा दे सकते हैं.
कैलोरी, कैफीन और सुगर की ज्यादा मात्रा होती है मौजूद
कोल्ड ड्रिंक, सोडा और एनर्जी ड्रिंक में शुगर, कैफीन और कैलोरी काफी भरी मात्रा में मौजूद होते हैं. अन्य ड्रिंक्स में छुपे ये पदार्थ स्टिम्युलेंट की तरह काम करती हैं. इसका सेवन एक बार करने के बाद आपको वापस से पीने का मन करेगा. ये पदार्थ काफी ज्यादा एडिक्टिव होते है, जिसके बाद अगर आप इसे शराब के साथ मिलकर पीते है तो इससे आपको शराब की लत लग सकती हैं.
हार्ट के लिए बेहद नुकसानदायक
हार्ट हेल्थ के मामले में ये ड्रिंक्स बेहद नुकसानदायक साबित होते हैं. कैफीन और शराब दोनों ही ब्लड प्रेशर पर अपना अलग-अलग असर दिखाते हैं. इसे साथ में मिलाकर पीने से हमारा BP फ्लक्चुएट होता है, जो हमारे सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता हैं. इतना ही नहीं इससे हमारे ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगते है, जिससे वैस्कुलर फंक्शन में परेशानी होती हैं. शराब और कोल्ड ड्रिंक्स का मिक्स कॉम्बिनेशन आपके शरीर पर बेहद भारी पड़ सकता हैं.
500 से 1000 कैलोरी होती है मौजूद
रिपोर्ट् के मुताबिक, शराब की एक ड्रिंक में लगभग 500 से 1000 कैलोरी मौजूद होता है और जब इसमें कोल्ड ड्रिंक मिला दी जाए तब काउंट हद से ज्यादा हो सकता हैं. ऐसे तो शराब पीना ही सेहत के लिए हानिकारक होता है लेकिन अगर आप पीते है तो इस बात का ध्यान रखना बेहद जरुरी है कि आप इसे सीमित मात्रा में पिए, जिससे आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे.