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रांची/डेस्क: सर्दियों के मौसम में में स्कैल्प की सही देखभाल करने की जरूरत होती है. इस मौसाम में चलने वाली हवा के वजह से स्कैल्प ड्राई हो जाती है और बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं. वहीं, हेयर फॉल का खतरा भी बढ़ जाता है. सर्दियोंमें इन सब से बचने के लिए गुनगुने तेल की मालिश जरूर करना चाहिए ताकि बालों और स्कैल्प दोनों को पोषण मिल सके. ऐसा करने से डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलेगा.
बता दें कि, गुनगुने तेल से स्कैल्प की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. साथ ही बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और हेयर ग्रोथ भी बढ़ती है. सिर में तेल की मालिश करने से स्ट्रेस से भी राहत मिलती है और नींद भी बेहतर आती है. आइए जानते हैं कि कौन-कौन से तेल की मालिश करने से आपके बालों को मजबूती मिलेगी.
नारियल का तेल (Coconut Oil)
स्कैल्प की मालिश करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. नारियल तेल में मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण स्कैल्प का संक्रमण दूर करने में मदद करते हैं. इस तेल से बालों को गहरी नमी मिलती है. आपको सुबह-सुबह गुनगुने नारियल तेल को सिर में लगाना चाहिए और फिर किसी अच्छे शैंपू से बालों को धो लेना है.
ऑलिव ऑयल (Olive Oil)
बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए जैतून का तेल काफी फायदेमंद साबित होता है. ये तेल स्कैल्प की नमी को बनाए रखता है और स्कैल्प में ड्राईनेस को दूर करता है. तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प की खुजली को भी रोकते हैं. इसे कम से कम आधे घंटे तक सिर में लगाकर रखना चाहिए.
बादाम का तेल (Peanut Oil)
विटामिन E, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर बादाम का तेल बालों की जड़ को मजबूत बनाते हैं. इस तेल के इस्तेमाल से डैंड्रफ की दिक्कत नहीं होती है और बालों की ग्रोथ तेजी से होती है. इस तेल को हल्का गुनगुना कर 20 मिनट तक स्कैल्प पर मालिश करना चाहिए.
कैस्टर ऑयल (Castor Oil)
भरपूर मात्रा में राइसीनोलिक एसिड युक्त कैस्टर ऑयल बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है. ये तेल आपके स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और बालों को झड़ने से बचाता है. गुनगुने कैस्टर तेल की 20 मिनट तक मालिश करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. इसको लगाने के बाद बालों को धो लें.