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रांची/डेस्क: ठंडक पहुंचाने के साथ स्वाद को भी पुदीना बढ़ाता है. पुदीना में विटामिन A, विटामिन B के साथ ही कैल्शियम, बी-कॉम्प्लेक्स, और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. वहीं इसमें आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम भी है.लोग अक्सर गर्मी के मौसम में ठंडक पाने के लिए पुदीना का सेवन करते है. वहीं आयुर्वेद में पुदीना को बहुत फायदेमंद भी माना गया है.
डॉक्टर्स के अनुसार पुदीना में फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होती है. यह गैस, अपच, एसिड, ठंडक पहुंचाने के साथ ही इंद्रीयों को भी कई प्रकार से मदद करता है. इसके साथ ही पुदीना घर से मच्छर और मक्खी भगाने में भी बहुत कारगर साबित होता है. घर में अगर अधिक मात्रा में अगर मच्छर या मक्खी है तो पुदीना की पत्तियों को पानी में उबालकर इसके पानी का घर में छिड़काव करना चाहिए. इससे मच्छर और मक्खी को घर से भगाने में मदद मिलती है.
इसके साथ ही अगर नाली या किसी ऐसी जगह, जहां कीड़े अधिक हो तो पुदीना की पत्तियों को पीसकर बेकिंग सोडा में मिलकार डालना चाहिए. ऐसा करने से उक्त जगह के कीड़े मर जाते है.
Disclaimer: यह आलेख एक्सपर्ट्स की राय के जरिए लिखा गया है. इसके इस्तेमाल से पहले उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.