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रांची/डेस्क: आज के जमाने में मोबाइल फ़ोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चूका है. अपने मोबाइल फ़ोन को हम अपने से दूर नहीं होने देते है. हम उसे हर वक़्त अपने पास रखते है. यहां तक की कई लोग सोने के समय में भी अपना मोबाइल फ़ोन तकिए के पास रखकर सोते है. लेकिन क्या आपको इस बाण की जानकारी है कि तकिए के पास फ़ोन रखकर सोने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पद सकता है? अगर आपको भी तकिए के सामने फ़ोन सखकर सोने की आदत है, तो यह खबर आपके लिए है. यह आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है. आपको इस बात का एहसास तक नहीं होगा की यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है. मोबाइल फ़ोन से खतरनाक रेडिएशन और वाली ब्लू रेज निकलती है. यह आपके लिए साइलेंट किलर साबित हो सकता है. इस खबर में हम आपको बताने वाले है कि तकिए के सामने मोबाइल रखकर सोने से क्या समस्याएं हो सकते है.
क्या है नुकसान?
सिर दर्द और माइग्रेन
हमारे फ़ोन से निकलने वाले रेडिएशन से सिर दर्द और माइग्रेन जैसी समस्या होती है. इस समस्या से आपको ज्यादा खतरा तब है जब आप अपने तकिए के सामने मोबाइल फ़ोन को रखकर सोते है.
स्क्रीन की समस्याएं
आपको इस बात की जानकारी नहीं होगी, लेकिन मोबाइल फ़ोन के स्क्रीन पर बैक्टीरिया बहुत जल्दी पनपने लगते हैं. अगर आप अपने तकिए के सामने अपना फ़ोन रखकर सोते है, तो स्क्रीन पर मौजूद बैक्टीरिया आपको नुक्सान पहुंचा सकते है. इससे आपको कील मुंहासे जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
कानों में जलन या चुभन
मोबाइल से निकलने वाली ब्लू रेडिएशन कानों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है. इस कारण से आपको कानों में चुभन और जलन जैसी समस्या हो सकती है.
नींद पूरी न होना
हमारी मोबाइल फ़ोन से निकलने वाली ब्लू लाइट के कारण हमारी मेलाटोनिन हार्मोन प्रभावित होती है. यह मेलाटोनिन हार्मोन हमारी नींद को कंट्रोल करती है. मेलाटोनिन हार्मोन के प्रभावित होने के कारण हमारी नींद की क्वालिटी में में गिरावट आने लगती है.