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रांची/डेस्क: कई अद्भुत पेड़ हमारे आसपास है, जो हमारे शरीर के लिए कहीं न कहीं फायदेमंद होते है. इन पेड़ों की फल, फूल, पत्तियां हमारे काम आती है. लेकिन आज हम जिस पेड़ की बात कर रहें है, वह दिखने में नारियल जैसा दिखता है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है.
आयुर्वेदिक चिकित्सकों की माने तो ताड़ का फल नारियल की तरह ही पानी से भरपूर होता है. इस फल में कई पोषक तत्व और फाइबर पाए जाते है. यह सेहत के लिए कई तरह से काम करता है.
इसके साथ ही ताड़ का फल यानी कि ताड़गोला खाने में बहुत ही फायदेमंद होता है. जून, जुलाई और अगस्त यह फल पेड़ों में लगा हुआ रहता है. इसके साथ ही यह फल साइज में भी नारियल की तरह और दिखने में भी नारियल के जैसा ही लगता है.
डॉक्टर्स का कहना है कि इसका पानी काफी स्वादिष्ट होता है. वहीं तार के फल को अंदर से फोड़ने पर इसमें से पानी और ताड़ का कच्चा फल निकलता है. इस फल को खाने से पेट को ठंडक मिलती है. यह पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.
यह फल फाइबर से भरपूर होता है. इसके साथ ही मेटाबोलिज्म को तेज करता है. ताड़ का फल पाचन क्रिया को ठीक करने में मददगार होता है. वहीं यह फल बैक्टीरियल इंफेक्शन को भी कम करने में भी मददगार होता है. खुजली, एनर्जी बढ़ाने में, सूजन को कम करने में, इम्यूनिटी मजबूत करने में भी यह फल कारगर साबित हो सकती है. इसके साथ ही यह फल शरीर में होने वाली कई बिमारियों को भी ठीक करता है.
Disclaimer: यह आलेख एक्सपर्ट्स की राय के आधार पर लिखी गई है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.