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रांची/डेस्क: Sugary Drinks हमारी सेहत के लिए काफी खतरनाक होती है ये हम सभी जानते है. इसके साथ ही इसके सेवन से dental समस्या, वजन बढ़ना और लंबी बीमारियों जैसे डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसके साथ ही एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि जो महिलाएं pregnancy के दौरान शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करती हैं, कई तरह की समस्याएं उनके होने वाले बच्चों देखने को मिलती हैं.
एक journal में प्रकाशित स्टडी के अनुसार प्रेग्नेंसी के दौरान जो महिलाएं अधिक मात्रा में शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करती हैं इसका काफी बुरा असर उन महिलाओं और उनके होने वाले बच्चों पर देखने को मिलता है.
अप्रैल और जून 2022 और 2023 में एक सर्वे किया गया. 4 हजार से अधिक गर्भवती महिलाओं को इस सर्वे में शामिल किया गया. इन सभी गर्भवती महिलाओं सर्वे के दौरान को फ्रूट जूस, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स जैसे फ्रिजी ड्रिंक्स, सोडा, जूस और दूध वाली ड्रिंक्स दी गई.
इस सर्वे में आखिर में यह देखा गया कि अधिक मात्रा में शुगरी ड्रिंक्स का जिन महिलाओं ने सेवन किया उन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज की समस्या से जूझना पड़ा. बता दें कि प्रेग्नेंसी में होने वाली डायबिटीज की समस्या को जेस्टेशनल डायबिटीज कहा जाता है. बच्चे का वजन जेस्टेशनल डायबिटीज होने पर सामान्य से ज्यादा हो सकता है. इस वजह से कई तरह की समस्याओं का सामना डिलीवरी के दौरान करना पड़ता है. इसके अतिरिक्त जेस्टेशनल डायबिटीज होने पर बच्चे का समय से पहले जन्म और पीलिया की दिक्कत भी हो सकती है.
सर्वे के दौरान हफ्ते में 3 बार जिन महिलाओं ने शुगरी ड्रिंक्स का सेवन किया उनमें जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा 38 फीसदी ज्यादा पाया गया. इसके साथ ही इन महिलाओं में जेस्टेशनल हाइपरटेंशन का खतरा भी 64 फीसदी ज्यादा पाया गया.
इसके साथ ही सर्वे में यह भी पाया गया कि प्रेग्नेंसी के दौरान शुगरी ड्रिंक्स का ज्यादा करने से भ्रूण को खून की पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती. इस वजह से उसकी ग्रोथ पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है. इसके साथ ही इस कारण प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा बढ़ जाता है.
वहीं इन शुगरी ड्रिंक्स का हफ्ते में चार बार सेवन करने से मैक्रोसोमिया का खतरा भी काफी बढ़ जाता है. मैक्रोसोमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें नवजात शिशु औसत से बहुत बड़ा होता है. इसके साथ इस सर्वे के अंत में रिसर्चर्स ने कहा कि बहुत अधिक मात्रा में शुगरी ड्रिंक्स का प्रेग्नेंसी में सेवन करने से जेस्टेशनल डायबिटीज और जेस्टेशनल हाइपरटेंशन की समस्या का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. इसके साथ ही इससे मैक्रोसोमिया की समस्या का भी सामना करना पड़ता है.
रिसर्चर्स का ये भी कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान किसी भी तरह की समस्या से बचने के लिए महिलाओं को अपने खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. इसके साथ ही हेल्दी चीजों का ज्यादा से ज्यादा मात्रा में सेवन करना चाहिए.
Disclaimer : यह आलेख रिसर्च और एक्सपर्ट्स की राय के आधार पर लिखी गई है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.