बिना दवा खाए दूर होगा सिर दर्द, इन देशी उपाय से तुरंत मिलेगी राहत

रांची/डेस्क: आज के भागदौड़ वाले जीवन में सिरदर्द का होना एक आम समस्या है. सिरदर्द होने के कई तरह के कारण हो सकते हैं. लंबे समय तक सिरदर्द होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए. लेकिन अगर अचानक ये दर्द शुरू हो तो आप देशी उपाय अपनाकर भी इसका इलाज कर सकते हैं. अचानक होने वाली सिरदर्द को भागने के लिए आपको दवा लेने की जरूरत नहीं है. आइए जानते हैं कि बिना दवा ही सिरदर्द से कैसे आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है. 

 

अचानक सिर में दर्द होने में अदरक काफी मददगार साबित हो सकता है. अदरक रक्त वाहिकाओं में आ जाने वाली सूजन को को कम करता है. सिरदर्द होने पर आपको अदरक के रस और नींबू के रस को समान मात्रा में लेकर मिला कर सेवन करना चाहिए. अगर आप चाहे तो अदरक मिली हुई कैन्डी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. वहीं, अदरक को पानी में उबाल कर पीना भी काफी फायदेमंद साबित होता है. 

 

सिरदर्द की समस्या होने पर दालचीनी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. दालचीनीसिरदर्द दूर करने के लिए काफी मददगार साबित होता है. इसके लिए आपको दालचीनी को पीसकर पाउडर बनाना होगा. इस पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करना होगा. इसके बाद इस पेस्ट को सिर पर 30 मिनट के लिए लगाकर लेटना चाहिए. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से इसे धो लेना है. ऐसा करने से सिरदर्द से राहत मिलेगी. 

 

लौंग सिरदर्द की परेशानी दूर करने में काफी मददगार होता है. लौंग में दर्द को सोखने के गुण पाए जाते हैं. सबसे पहले कुछ लौंग लेकर उन्हें तोड़ लीजिए. फिर इसे एक साफ कपड़े में बांधकर सूंघते रहना चाहिए. कुछ देर तक ऐसा करने से सिरदर्द से काफी राहत मिलती है.

 

सिरदर्द की परेशानी कोदूर करने के लिए चमेली के फूल की चाय भी काफी मददगार साबित होती है. अचानक सिरदर्द की शिकायत होने पर एक कप चमेली के फूल वाली चाय पी लेना चाहिए. इसमें आप स्वाद के लिए शहद की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं.