पेट के इस हिस्से में हो रहे दर्द को कभी न करें इगनोर, हो सकती है बड़ी समस्या, ये ड्रिंक दिला सकती है राहत

रांची/डेस्क: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और गलत खानपान का असर हमारे शरीर पर गहरा पड़ रहा है. कई बार हमें पेट के ऊपरी हिस्से में हलका दर्द महसूस होता है, जिसे हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है? अगर आपने कभी सोचा नहीं कि ये लक्षण क्या संकेत देते हैं, तो अब जानिए कि यह लिवर से जुड़ी गंभीर समस्या, यानी फैटी लिवर का संकेत हो सकता है.  

 

हमारे खानपान में आए बदलाव और गलत जीवनशैली के कारण, लिवर में अधिक फैट जमा होने लगता है, जिसे फैटी लिवर कहा जाता है. यह समस्या लिवर की कोशिकाओं में फैटी एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स के बढ़ने के कारण होती है. फैटी लिवर से पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, थकान, कमजोरी, त्वचा पर काले धब्बे और पीलापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.  

 

फैटी लीवर के लक्षण में इंसान के पेट के आसपास चर्बी का जमा हो जाती है. मुंहासे और त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती है. आंखों और त्वचा पर पीलापन दिखने लगता है. अत्यधिक थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है. इसकेअलावा त्वचा पर काले धब्बे देखने लगते है. अगर ये लक्षण नजर आ रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें. फैटी लिवर का इलाज जल्दी किया जाए तो इससे निजात पाई जा सकती है.  

डाइट में बदलाव और कुछ घरेलू नुस्खे इस समस्या से बचने में मदद कर सकते हैं. विशेष रूप से, धनिया और इलायची की चाय फैटी लिवर को सुधारने के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है. यह चाय लिवर को डिटॉक्स करने और पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करती है.

 

सबसे पहले  1 मुट्ठी धनिया पत्तियां और 3 इलायची को अच्छे से पीस लें.  इसके बाद अब एक पैन में 2 कप पानी गरम करें और इसमें धनिया पत्तियां और इलायची डालें.  इसे उबालने दें जब तक पानी आधा न रह जाए. फिर अंत में इसे छानकर पी लें. 

 

धनिया और इलायची चाय पीने से आपका पाचन सही होगा और लिवर डिटॉक्स ओगा. इलायची में डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, यह लिवर को साफ करते हैं. ये चाय लिवर के एंजाइम्स के स्राव को बढ़ाकर लिवर के तनाव को कम करने में मदद करती है.  इस चाय को रोज सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले पीने से लिवर की सेहत काफी सुधार होगा.