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रांची/डेस्क: सर्दियों के मौसम में अक्सर कई लोग खांसी के शिकार हो जाते है. ऐसे में उन्हें काफी परेशानी होती है. कई बार लोग महंगे-महंगे दवाइयां भी लेते है, लेकिन उनकी खांसी ठीक नहीं हो पाती है. वह कई घरेलू नुस्खे भी अपनाते है. लेकिन तब भी कई लोगों की खांसी ठीक नहीं हो पाती है. ऐसे में हम आपको एक ऐसे चीज़ के बारे में बताने जा रहे है, जिसके सेवन से आपकी खांसी ठीक हो सकती है.
खांसी से परेशान लोगों को लौंग का सेवन करना चाहिए. इसका सेवन उनके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है. यह वायु मार्ग में सूजन को कम करते हैं. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी होते है. यह गुण श्वसन संक्रमण से लड़ते हैं.अगर खांसी से आपको काफी कफ़ हो जाता है और वह बाहर नहीं निकल पाता है, तो आपको बता दें कई लौंग के सेवन से कफ़ पतला हो जाता है. ऐसे में यह कफ को बाहर निकलने में मदद करती है. इसमें मौजूद विटामिन सी आपके इम्यूनिटी को मजबूत करता है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स हार्ट हेल्थ को भी बेहतर बनाते है.